　PROFILE
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娘が結婚披露宴で持ったブーケ

S：

　二月に娘が嫁ぎ、実家の母も山の病院から退院して家に戻り一段落したところです。
　二年間休んでいた諸々の活動を春の芽生えと共に再開することにしました。
　三月末、久しぶりで山の仲間と遠州の湖西連峰を歩くことになったので、三月初旬、足慣らしにお友達と日本平を歩いて登りました。紅梅、白梅、仏の座、雪柳、等々三時間程度の歩行だったが、心配した脚もまずまずのようだでした。
　今年は夏山を登頂するぞー！　と心の中で叫ぶ。
　ステンドグラスも屋外でする作業が多く冬はお休みしていたため、このところご無沙汰していましたが、久しぶりにガラスに図案を写してみたら何か胸が躍りわくわくしてきました。
　月一回の美術館ボランティアも再開。
　プランターに植えたチューリップ、パンジー、ノースボール、ムスカリ等手入れを怠ったにもかかわらず綺麗な花を咲かせてくれました。
　庭の雑草をとりながら、あ！こんなところにも桜草が咲いていたんだ。ルナ（庭で放し飼いにしている我が家の犬）に踏まれなくてよかったね。
　桜草の小さな花に心を打たれながらのんびり主婦に戻っている今日この頃です。
　

M：

　今月、夫婦で人間ドックへ行った。もう十数年毎年この季節に行くことにしている。
　以前から中性脂肪の値が高いため卵などを出来るだけ食べないように注意しているのだが、昨年の診断ではかなり高めで、医師から「そろそろ値を下げる薬を飲んだ方がいいかもしれない。」と言われた。昨年は、そのころ頸椎の痛みで殆ど運動を数ヶ月休んだ為だろう。
　その後痛みが取れたので薬は飲まずにトレーニングを再開したところ、今回は大分下がって医師から「この調子で運動を続ければ薬は飲まなくてもよいでしょう。」と言われてやれやれ。
　トレーニングと言えば、今やっているメニューの中にマシーンを用いた筋肉トレーニングがある。主にウェイトを使った八種類のマシーンで十回ずつ二セットを週三回やっている。続けずに日を置いてやるのがよいらしい。休んでいる日に筋肉が付くのだそうだ。
　以前は、無理をするのはよくないとウェイトを余りかけずにやっていたのだが、殆ど効果が出なかった。そこで、ここ十ヶ月は、やっと十回出来る程度にウェイトを増量してみところ効果覿面。自分でも特に胸、肩周りに筋肉が付いてきたことが実感できるようになった。
　昔、何かで三島由紀夫も子供の頃、虚弱体質だったのを自らボディビルで鍛えて筋肉質になったと何かに書いてあったが、確かに努力すればある程度体質は改善できる。
　自分としては随分筋肉質になったと思うのだが、妻に見せると今までが異常でこれでやっと普通の人に近づいたと笑われる。
　所詮ヘラクレス型の体格などいくら頑張っても夢のまた夢である。
　体重もこの年になって、生まれて以来最高を記録した。とは言っても平均体重より未だ５キログラム程度足りず、人間ドックの診断でも相変わらず痩せ形とある。

　　　　　　２００１年３月記す

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